0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси APPS:  Разширено търсене

Pillow

Pillow
APPS по категории
  • Pillow
  • Pillow
  • Pillow

12 юли, 2017

Мнозина не се замислят за това какви са навиците им по отношение на съня, стига да чувстват, че спят достатъчно. Не ги интересува дали си лягат и стават по едно и също време, дали минават през достатъчно цикли на съня и т.н. Ако и Вие сте от тези хора, това може да се промени, след като се сблъскате с Pillow.

Това е тракер, който следи съня Ви, и в същото време действа като будилник. Приложението не само Ви позволява да следите различни данни за това как спите, подредени в красив интерфейс, но и Ви помага да анализирате и подобрите съня си чрез тонове детайлна информация и съвети.

Как работи

Pillow до голяма степен работи като повечето други приложения, следящи циклите на съня. Преди да заспите, трябва да го активирате, след което да оставите телефона близо до себе си на леглото. Ако не успявате да заспите, приложението може да Ви помогне, като си пуснете успокояващи звуци. Изборът е голям – дъжд, буря, камина и т.н.

Накрая Pillow избира оптималният момент да Ви събуди според това в коя фаза на съня се намирате, за да не се чувствате гроги и дезориентирани. Щом се наспите, може да видите различни цветни графики с данни за циклите на съня Ви, колко време сте спали, колко качествен е бил сънят и т.н.

Pillow e интегрирано с приложението на Apple Health за iOS 8, така че данните за съня Ви да бъдат налични и там. Освен това може да сравните данните от последния си сън с всички останали, които сте записали. Може и да сравните качеството на съня си с други показатели за здравето Ви в Health, като пулс, изминати крачки през деня, тегло и т.н. Това Ви дава полезна информация колко добре спите след тежка или лека тренировка, например.

Различни функции

Pillow предлага няколко различни варианта за следене на съня:

  • Пълна функционалност – следене на циклите на съня, записване на звуци и будилник
  • Следене на циклите на съня + будилник
  • Само следене на циклите на съня
  • Следене на циклите на съня + записване на зуци
  • Само будилник (който Ви събужда в най-подходящия момент според циклите на съня Ви)
  • Бърза дрямка (до 20 минути)
  • Възстановителна дрямка (до 45 минути)
  • Дрямка с пълен цикъл на съня (до 120 минути)

Може да използвате различните варианти в зависимост от това какви данни искате да получите от приложението.

Записване на звуци

Освен да записва данни за съня Ви, Pillow може да записва и звуци. Така може да разберете колко често (или силно) хъркате и дали говорите насън. Приложението записва звуците и ги разделя в различни файлове, така че може да чуете всеки запис отделно или да ги изтриете, ако не са Ви нужни.

След като събере достатъчно данни за това как спите, Pillow започва да прави различни препоръки и да изготвя персонализирани за Вас експерименти. Всички съвети са базирани на конкретни научни изследвания. Освен това можете да отключвате различни постижения, така че да бъдете по-мотивирани да подобрите съня си.


  • Коментари
Все още няма коментари за този APP.
Бъдете първият, който ще го коментира!

Гласувай

Оценете този APP, като пет е най-високата оценка!

Напишете коментар

Код за сигурност Нова картинка
CAPTCHA Image
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца