0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Как да оформите тренировките според тактиката си
Как да оформите тренировките според тактиката си
17 септември, 2017
Мат Портас е преподавател към Футболната асоциация на Англия. Той учи треньорите, които се борят за лиценз УЕФА „А“, как да оформят тренировките според тактиката си. Ето няколко важни съвета от него. Разберете изискванията на играта Всичко знаем, че през последните 10 години...
Каква е формулата на перфектната спортна форма и идеалното здраве
Каква е формулата на перфектната спортна форма и идеалното здраве
15 септември, 2017
През 2010 г. икономист и психолог обединиха сили в рамките на изследване на Принстънския университет, за да определят каква заплата в САЩ носи максимално щастие на хората. Оказа се, че е 75 000 долара годишно. Задоволството на човек нараства с увеличаването на прихода му, но само до този праг....
Най-подценяваната тренировка за издръжливост? Преходите сред природата
Най-подценяваната тренировка за издръжливост? Преходите сред природата
13 септември, 2017
Някога да сте срещали човек, който съжалява, че е направил дълъг и изморителен преход в планината? И ние не сме. Има нещо специално в разходките сред природата, които Ви оставят освежени и презаредени с енергия. Може би заради това преходите рядко се приемат за спорт, равен на бягането по...
Как да сготвите пастата си вкусна, като в ресторант (без сметана)
Как да сготвите пастата си вкусна, като в ресторант (без сметана)
12 септември, 2017
Добре, досега вече би трябвало всички да са наясно, че въглехидратите са ключът към това да имате максимално много енергия, скорост и издържливост, особено в спортовете за издръжливост. Те дори са ключът към качественото възстановяване след тежко физическо натоварване. А щом стане дума за...
Добре или зле е да спите следобед
Добре или зле е да спите следобед
11 септември, 2017
Често подценявана част от всяка тренировъчна програма е сънят. Някои обичат да следят колко спят, а други дори вярват, че сънят им помага да постигнат нов личен рекорд. Тогава какво може да се обърка, в случай че просто си набавите няколко допълнителни часа със следобедни дрямки? Доста неща, щом...
Спартанска тренировъчна програма (само с упражнения със собствено тегло)
Спартанска тренировъчна програма (само с упражнения със собствено тегло)
07 септември, 2017
Кой не би искал да е в перфектна форма? И по-важното – кой не би искал винаги да се чувства отлично? E, може да го постигнете със Spartan Bodyweight Workout Program – проста, но ефективна програма, която включва само упражнения със собствено тегло. Без тежести. Без допълнителна...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца