0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Как хранителните добавки с полифеноли ускоряват възстановяването и помагат да изгорите повече мазнини
Как хранителните добавки с полифеноли ускоряват възстановяването и помагат да изгорите повече мазнини
16 ноември, 2017
В последните години за полифенолите се говори почти навсякъде. Те се откриват в кафето, зеления чай, боровинките, какаото, зеленолистните зеленчуци и дори в някои подправки. Известни са с това, че се борят с възпаленията и окислителния стрес. Затова и може да ги намерите в различни хранителни...
4 закона на мускулите
4 закона на мускулите
13 ноември, 2017
На конференция през 2012 г. Люк ван Луун представя изключително интересни данни от съвсем ново по онова време проучване. След мащабно изследване, което отнема 2,5 години и поглъща 500 000 евро, той и колегите му напътстват голяма група възрастни хора през 6-месечна програма със силови тренировки....
Проблем ли е, ако тренировките са прекалено разнообразни
Проблем ли е, ако тренировките са прекалено разнообразни
12 ноември, 2017
Когато става дума за тренировки, на повечето от нас не им липсват варианти. В днешно време градовете са пълни с различни фитнеси и зали, а услуги, като SportPass и Multisport, Ви дават възможност да пробвате толкова различни спортове, колкото можете да вмъкнете в рамките на месец. Груповите...
Какво да ядете след всеки вид тренировка
Какво да ядете след всеки вид тренировка
09 ноември, 2017
Когато искате да извлечете максимума от тренировките си, да ядете правилните храни е почти толкова важно, колкото и самите упражнения. Това Ви предпазва от умората и контузии, помага за изграждането на мускулите и допринася за по-бързото и пълноценно възстановяване. Като цяло трябва да хапнете...
Каква е най-голямата дистанция, която трябва да пробягате, когато тренирате за маратон
Каква е най-голямата дистанция, която трябва да пробягате, когато тренирате за маратон
07 ноември, 2017
Първото нещо, което трябва да направите, след като се запишете за участие в маратон (освен да подложите на съмнение здравия си разум), е да откриете подходящ тренировъчен план. Щом се сдобиете с такъв, единственото по-страшно от осъзнаването, че накрая трябва да пробягате 42 км, е фактът, че...
Сменете тези хранителни добавки с натурални храни
Сменете тези хранителни добавки с натурални храни
06 ноември, 2017
Време е да промените стратегията си по отношение на хранителните добавки. Освен ако не страдате от медицински проблем, който Ви пречи да усвоявате някои вещества от храната, или не следвате диета, заради която елиминирате цели хранителни групи (веганска или вегетарианска, например), по-добре...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца