0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Тренировки в студа

Етикети за Тренировки в студа
Етикети по категории
Изгаряте ли повече калории, ако тренирате в студа
Изгаряте ли повече калории, ако тренирате в студа
18 ноември, 2016
Тренировките през зимата определено Ви карат да се чувствате така, сякаш сте заслужили, ако не обилен пир, то поне едно фондю. Но дали да се натоварвате около и под нулата действително Ви помага да изгорите повече калории? „Само в някои много специфични случаи”, твърди Боб Сийбор...
Храненето и тренировките през зимата
Храненето и тренировките през зимата
24 януари, 2016
Някои хора приемат зимния студ като добре дошла промяна от тренировките в лятната жега. Други обаче се оплакват от мразовитото време. Ако това е и Вашата позиция, трябва да имате предвид, че правилното хранене и подходящото облекло Ви дават възможност да се справите с ниските температури. В...
Какво става с тялото Ви, докато тичате в студа
Какво става с тялото Ви, докато тичате в студа
05 януари, 2016
Тичането през зимата е необходимо зло за всеки, който не иска да изгуби натрупаните през по-топлите месеци ползи. Освен това в началото на година много хора си поставят нови спортни цели, повечето от които са свързани с тичане и тренировки на открито. Но с падането на температурите студеният...
7 съвета за тичането навън през зимата
7 съвета за тичането навън през зимата
17 декември, 2015
Температурите падат все повече, снегът вече чука на вратата и тичането навън изглежда все по-малко и по-малко привлекателно. Все пак спортът на открито има своите предимства дори и през зимата. Пък и ако по една или друга причина не сте фенове на бягащите пътеки , тогава тези няколко съвета ще...
Най-важните съвети за каране на колело през зимата
Най-важните съвети за каране на колело през зимата
07 декември, 2015
Един стар принцип гласи, че няма „лошо време”, а само лош избор на дрехи. И все пак какво да правите, когато започне да вали дъжд или сняг, температурите паднат значително и задуха мразовит вятър? Ако е -15 градуса и вятърът е със скорост 30-40 км/ч, просто няма смисъл да се борите...
Интервална тренировка за зимата
Интервална тренировка за зимата
09 януари, 2015
Интервалното бягане е напълно изпълнимо дори и при неблагоприятни условия. Малко неща са сравними с бързите и интензивни тренировки на открито през зимата стига да сте подготвени. Време е да се стоплите Като начало е важно да загреете максимално добре преди началото на самото занимание. Особено...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца