0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Контузии

Етикети за Контузии
Етикети по категории
5 съвета за възстановяване след скъсване на коленни връзки
5 съвета за възстановяване след скъсване на коленни връзки
27 юли, 2017
Възстановяването от контузия може да е много самотно занимание, но крилото на Евертън Яник Болази има пет съвет какво да правите, ако се възстановявате от една от най-честите травми във футбола - скъсване на кръстна връзка на коляното. 1. Извлечете опит от преживяването „Когато...
Пълен хранителен план за контузени спортисти
Пълен хранителен план за контузени спортисти
25 април, 2017
Между професионалните спортисти и любителите има поне едно общо нещо – всички те са се контузвали в някакъв момент. Ако Ви се наложи да прекарате дълго време без да тренирате, последното, което искате, е да напълнеете и после да прекарате седмици в опити да се отървете от излишните...
3 бързи съвета как да се предпазите от контузия, докато тичате
3 бързи съвета как да се предпазите от контузия, докато тичате
13 април, 2017
Бегачите никога не стават жертва на груби влизания, но въпреки това се контузват горе-долу толкова често, колкото и футболистите. Защо над 50% от хората, които тичат редовно, лекуват травма поне веднъж годишно? Отговорът е много лесен – защото не тренират правилно. Тичането изглежда като...
Алтернативни тренировки за контузени бегачи
Алтернативни тренировки за контузени бегачи
07 март, 2017
Докато тичате навън, внезапно се налага да спрете заради остра болка. Това е сценарии, познат на много бегачи. Може би някоя стара травма се е възобновила или пък скърцащото коляно, което отдавна Ви тормози, е отказало. Докато куцате към вкъщи, мисълта, че контузията Ви може да е относително...
6 съвета как по-бързо да се възстановите от контузия
6 съвета как по-бързо да се възстановите от контузия
17 февруари, 2017
Колкото и да се пазите, ако тичате редовно, има голяма вероятност поне веднъж да се контузиите. В процентно отношение бегачите страдат от травми по-често дори от професионалните футболисти. Добрата новина е, че има няколко стратегии, които ще Ви помогнат по-бързо да подновите тренировки . Ето...
Как ходенето по въже може да Ви направи по-добри атлети
Как ходенето по въже може да Ви направи по-добри атлети
10 декември, 2016
Ако през лятото минете през някой парк, е доста вероятно да видите човек, който размахва ръце, опитвайки да запази баланс, докато ходи по опънато между две дървета въже, дебело около 2 сантиметра. Ходенето по въже може и да Ви изглежда като доста компромисен вариант за запълване на свободното...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца