0Вашата количка Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Кардио

Етикети за Кардио
Етикети по категории
22 съвета от професионални бегачи как да преодолеете всяка трудност
22 съвета от професионални бегачи как да преодолеете всяка трудност
03 ноември, 2017
Да, има нещо общо между начинаещите, опитните и професионалните бегачи – на всички се е случвало отчаяно да искат да пропуснат тренировка. И по време на състезание всички са изпитвали чувството, че сякаш се блъскат в стена и не могат да направят нито крачка повече. Макар че подготовката е...
Как бързо да си върнете формата и да я поддържате
Как бързо да си върнете формата и да я поддържате
16 октомври, 2017
Ако се е наложило да си вземете дълга почивка заради контузия или просто не сте тренирали отдавна, тогава трябва да намерите начин бързо да се върнете във форма . Вместо да скочите върху бягащата пътека и да тичате безцелно 30 минути, пробвайте тези интервални тренировки от кондиционния...
Защо някои бягания Ви се струват необикновено трудни
Защо някои бягания Ви се струват необикновено трудни
24 август, 2017
Дори да нямате за цел да пробягате маратон, вероятно сте се сблъсквали с онези дни, когато Ви се налага да забавите темпото до ходене по време на 5-километров джогинг. И то след като по-рано през седмицата с лекота сте пробягали 10 км. Не сте изгубили форма внезапно, нали? Спокойно, не сте....
7 приложения, които си струва да пробвате, ако тичате
7 приложения, които си струва да пробвате, ако тичате
15 август, 2017
Добрите стари дни, в които просто си обувахте маратонките и излизахте да потичате, останаха в историята. Със съвременните мобилни приложения вече може да превърнете всяка своя тренировка в истинско предизвикателство по пътя към някоя по-голяма цел – независимо дали тя е да участвате в...
4 причини защо не трябва да пренебрегвате бягащата пътека
4 причини защо не трябва да пренебрегвате бягащата пътека
06 август, 2017
Макар че повечето хора предпочитат да се обуят и да изследват света навън, не винаги е разумно да тичате на открито, особено ако е прекалено горещо и влажно. В такъв случай решението е бягаща пътека . Независимо дали я обичате или мразите, тя е отличен тренировъчен инструмент. Ето защо:...
Ключът към перфектните интервални тренировки
Ключът към перфектните интервални тренировки
09 май, 2017
Атлетите отдавна използват интервалните тренировки, за да подобрят спортното си представяне, но скорошни изследвания сочат, че си струва да увеличите интензивността дори повече. За да провери как може да оптимизира интервалните тренировки, Йенс Бангсбо – професор в Копенхагенския...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца